Eiwitten

Voedingsmiddelen kennen macro- en micronutriënten. Macronutriënten leveren energie. Macronutriënten leveren energie. Deze energie kennen wij als kilocalorieën of kilojoules. In dit artikel lees je alles …

Lees meerEiwitten

Vetten

Van de drie macronutriënten koolhydraten, eiwitten en vetten zijn we wel het meest bang gemaakt voor vetten. Terwijl we er tegelijkertijd wellicht ook het minste …

Lees meerVetten

Koolhydraten

Voedingsmiddelen kennen macro- en micronutriënten. Macronutriënten leveren energie. Deze energie kennen wij als kilocalorieën of kilojoules. Een goede balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten is …

Lees meerKoolhydraten