Spring naar inhoud
De Afval Academy
  • De Afval Academy
  • Gratis gids
  • Alles over afvallen
    • Blogs en artikelen
  • Zo werkt het
    • Dit kost het
    • FAQ
  • Dieet wijzer
    • Bereken je calorieën
  • Over mij
  • Contact

nee zeggen

Taart! en schuldgevoel…

Kom je, er is taart! Mijn collega staat verwachtingsvol in de deuropening. Ze is jarig en alle collega’s doen samen koffie. Natuurlijk kom ik ook. …

Lees meerTaart! en schuldgevoel…

Facebook Pagelike Widget

Klanten vertellen: Heleen

Aankomen, afvallen en weer aankomen.

Hoewel ik nog maar begin twintig ben, heb ik dat riedeltje al vaak doorlopen.

Ik nam de gok om aan het 26 weken traject bij de Afval Academy te starten. En ben blij dat ik dit deed.

Dit traject is echt anders! Door de coaching en de opdrachten ontwikkel ik een duurzaam gezond eetpatroon. Daarnaast leer ik mijn eettriggers en valkuilen herkennen en ermee om te gaan.

Gusta is begripvol en biedt handvatten. Ze is eerlijk en houdt je een spiegel voor. Dat heeft mij echt geholpen.

Klanten vertellen: Jolande

 

Een aantal maanden geleden liep ik nog gedachteloos naar de kast voor chocola of chips. Ik had altijd wel een excuus om ongezond te eten of een borrel te nemen.

Maar ik wilde echt graag gezonder eten en leven en ook afvallen.

Maar ik kon het niet alleen. Dus stapte ik in Gusta’s traject.

We voeren fijne gesprekken, waarin alles besproken kan worden en waardoor ik tot veel inzichten ben gekomen. Gezond eten vind ik niet langer een straf.

Mijn doel: weer in m’n oude spijkerbroek passen en mij daar fijn bij voelen, is inmiddels behaald!

Klanten vertellen: Elisah

Hoewel ik het in het begin best eng vond om weer aan een dieet te beginnen, ben ik nu zo blij dat ik het gedaan heb.

Gusta is zo heerlijk grappig en eerlijk. Eindelijk iemand die snapt hoe het voelt. Eindelijk iemand die erover durft te praten. Eindelijk iemand die eerlijk is over de schaamte en schuldgevoelens rondom eten.

Eindelijk iemand die waarbij ik kon praten over mijn overgewicht zonder ongemakkelijk gevoel. Ik ging er helemaal voor.

Ik viel 58 kilo af en ben gelukkiger dan ooit.

Wie ben ik ?

Ik ben Gusta de Jong. Afvalcoach én ervarings-deskundige op het gebied van (over-)leven met Obesitas.

De 5 meest gelezen berichten

  • Weegschaal-bemoeienis
  • Pastasaus met veel groenten!
  • Over-leven met Obesitas, mag ik even je aandacht?
  • Ontbijtkoek van volkorenmeel
  • Van slapen val je af

Zoek hier op trefwoord

De Afval Academy

info@deafvalacademy.nl
06-17000974
Asserstraat 63, Gieten

Algemene voorwaarden
Privacy Policy

Wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuwtjes, leuke winacties en recepten? Schrijf je dan hier in:

Nieuwsbrief

Lekker lezen

  • Weegschaal-bemoeienis
  • Pastasaus met veel groenten!
  • Over-leven met Obesitas, mag ik even je aandacht?
  • Ontbijtkoek van volkorenmeel
  • Van slapen val je af
2021 De Afval Academy© | KvK 69671613 | 06-17000974 |
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Ok