Goed zo, je bent twee pakjes boter afgevallen

Ik ben Gusta

meer dan veertig jaar (over-)leefde ik met overgewicht

Ik ben zes jaar oud en moet bij de schoolarts wekelijks komen wegen. Ja zo oud ben ik al, dat deden we in de jaren 70. Ik leer dus al jong dat eten mijn vijand is en mijn overgewicht mijn straf. Vanaf dan ben ik ruim veertig jaar op dieet… Jo-Jo er flink op los.

Pillen, poeders, shakes, soepen, Weight Watchers, diëtistes, sportschool, operaties en personal trainers. Ik heb het allemaal gedaan, ik heb het allemaal gezien.

Het lijkt in die jaren of iedere poging meer energie kost. Soms hou ik het maar een week vol. Jo-Jo-Jo…

De gedachte aan nog een dieet maakt me moedeloos. Verdrietig. Opstandig. Afvallen en aankomen, jaar in jaar uit.

Motivational trainer. Afvalcoach,  ervaringsdeskundige.

Tot ik voor de zoveelste keer ruim boven de honderd kilo weeg. De maat is voller dan vol. Ik doorloop een ingrijpend verander traject ondersteund door een maag-verkleinende operatie waarbij met name het mentale traject de groei brengt die ik écht nodig had. Ik begrijp eindelijk hoe ik kan stoppen met Jo-Jo-en.

En dit leer ik nu aan jou!

Mijn visie op afvallen

Eet om af te vallen

Motivatie en wilskracht een gouden duo

Afvallen is fun, stoer, spannend, creatief en doe je zonder afzien!

ik snap je

Liefdevol met een vleugje pit.  

Ik ben de motiverende trainer die jou leert hoe jij eindelijk kunt stoppen met Jo-Jo-en.

Anders dan anderen in mijn vakgebied laat ik je zien dat afvallen niet saai hoeft te zijn. Sterker nog.

Het is stoer, fun, creatief, spannend en uitdagend.

Ik werk vanuit mijn hart. Liefdevol met een pittig randje. 

Anderen omschrijven mij als: betrokken, uniek, creatief, empathisch, kundig, oprecht, toegankelijk, positief en motiverend.

today is where your book begins

Mijn levensfilosofie: je kunt altijd opnieuw beginnen.
Op ieder moment van je leven.

vergeef jezelf

Je hebt je pad gelopen. Keuzes gemaakt. Je bent nu hier. Vergeef jezelf en verander wat niet fijn is aan hier.

a smile a day

Mijn humor kan soms wat scherp zijn en ik ben degene die altijd het hardst om mijn eigen grappen lacht.

op expotitie

Fan van Winnie the Pooh en altijd in voor een groot avontuur. Ik ben een buitenmens met impulsief op mijn voorhoofd geschreven…