Overgewicht en verborgen emoties.

In jullie drukke leven ben jij degene die alles draaiende houdt. De kinderen, het huis, werk en vrije tijd redelijk in balans. Alle zaakjes voor elkaar. Er is echter één ding dat niet lukt: Afvallen!

Diëten. Jij kent ze allemaal.

Je valt soms af, maar nooit voor lang. De eindeloze strijd, het altijd maar “nee” moeten zeggen.
Je vraagt je af, word ik ooit slank?

De stille strijd tegen overgewicht. Om moedeloos verdrietig van te worden. Je voelt je soms een flinke loser.
Verberg jij deze emoties achter een druk schema en een flinke glimlach? Met een dikke koek voor troost?

Laat mij je leren afvallen. Zodat jij weer trots wordt op jezelf. Leven met je gewicht in balans.

Zeg eens eerlijk:

  • Bestel jij gebak op een vol terras?
  • Slenter jij onbezorgd in je badpak langs het stand?
  • Durf jij met het licht aan te seksen?
  • Voel jij je op je gemak in de sportschool?
  • Durf je toe te geven dat je erg verdrietig bent om je overgewicht?
zien anderen hoe je baalt van je overgewicht?

Hoe nu verder?

Hoe lang red je dit mentaal en fysiek nog?
Wat als je veerkracht en zonnig humeur de strijd verliezen?
De aanhoudende pijntjes, ademnood, verhoogde bloeddruk?

Hoe ver laat je het komen? Wil je het écht anders? En hoe pak je dit aan? Modder je nog jaren door of ben je toe aan échte verandering? Doorbreek je vicieuze cirkel.

Kijk anders, denk anders, doe anders en krijg een ander resultaat!

Ik help je de cirkel te doorbreken!

Eindelijk beginnen met écht afvallen? Zorg dan dat je mijn tips krijgt die ook jou gaan helpen!

Je vindt ze in het e-book Overgewicht en andere zaken. Download jouw gratis exemplaar hier:

jouw gratis e-book

verzenden aan:

Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk. Ik verwijs je hiervoor naar de privacy verklaring


Zij vielen af

Elisah over haar traject: Hoewel ik het in het begin best eng vond om weer aan een dieet te beginnen, ben ik nu zo blij dat ik het gedaan heb. Eindelijk iemand die waarbij ik kon praten over mijn overgewicht zonder ongemakkelijk gevoel. Eindelijk iemand die snapt hoe het voelt. Ik ging er helemaal voor. Ik viel in totaal 58 kilo af en ben gelukkiger dan ooit.


Jolande zegt: Een aantal maanden geleden had ik altijd wel een excuus om ongezond te eten. Toch wilde ik echt graag gezonder leven. Maar ik kon het niet alleen. Mijn coaching hielp om in te zien waarom ik zo ongezond at. En wat ik kon doen om dit te veranderen. Gezond eten vind ik niet langer een straf. Inmiddels ben ik 20 kilo lichter en mijn doel, een gezonde leefstijl voor mij en mijn gezin is inmiddels ruim behaald.


Judith geloofde er eerst niet in. Achteraf zegt ze: Ik heb het traject als zeer bijzonder ervaren en enorm veel geleerd. Zo hield ik absoluut niet van sporten. Gusta bleef volhouden dat als ik een sport leuk genoeg zou vinden, ik er vanzelf gemotiveerd door zou raken. Ik verklaarde haar nog net niet voor gek. In totaal ben ik dertien kilo afgevallen en doe inmiddels vier keer per week aan crossfit!